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30岁男子四肢无力,查出肾衰竭,病床上痛哭:年轻不知轻重

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2019-08-24  健康生活...

很多人知道高血压可能诱发脑出血,影响心脑血管健康,却很少人知道,高血压?#19981;?#24433;响肾脏,是造成肾衰竭的危?#25214;?#32032;。

当然,并非所有高血压患者都会发生肾衰竭,肾病更“青睐”于那些长期血压失控的人。

30岁?#30007;?#38472;,?#22235;?#21069;就查出了高血压,当时小陈刚大学毕业,入职体检,医生提示小陈,虽然还不是很严重,但要注意定期测量,积极控制。

小陈虽然嘴上说知道了,心里却完全?#22351;被?#20107;,觉得不就是高血压吗?又不是什么大病,很多老年人一直有高血压,也没看怎么样。

就这样,?#22235;?#36807;去了,小陈从未关注过自己的血压,几乎把自己有高血压的事给忘了。

不久前,小陈突然感觉浑身不舒服,四肢无力,面部浮肿,到医院一检查,结果竟然是肾衰竭。

小陈不敢相信,自己这么年轻,怎么会是肾衰竭呢?

进一步检查后,医生确认,小陈的肾衰竭正是自己得不到控制的高血压引起的。

听了医生的解释,小?#30053;?#30149;床上痛哭悔恨,都怪自己年轻不知轻重,没有好好控制血压,现在血压能控制住了,但造成的肾脏损伤却很难弥补了。

高血压为何会引起肾衰竭?

肾脏是由许多微小血管组成的一个脏器,高血压若长期得不到较好的控制,肾脏为了保护其不被较高的血压破坏肾小球等器官,故肾小球前动脉保护性地收缩血管,阻止过高的血液压力通过肾小球前动脉传进肾小球内。

时间长了,就会造成肾缺血性损伤,直接导致肾血管结构发生改变,肾小动脉出现玻璃样变、纤维化、?#19981;?#31649;腔狭窄,进一步发展为局灶性肾小球?#19981;?/p>

这种损害若得不到及时治疗,会进一步加剧,发展到最后就会引起肾小球?#19981;?#32958;间质纤维化,最终导致肾功能不全,直至发展成肾衰竭,甚至是尿毒症。

高血压的人,出现4个症状要留心,可能是肾衰竭来了

1、全身不适

患者感到浑身上下哪里都不舒服,出现如恶心、呕吐、睡眠质量差、食欲缺乏、瘙痒和乏力等症状。

2、局部水肿

部分患者可能出现水肿的症状,并同时伴有尿量减少、尿频,而且以夜间尿频最为突显,眼睛周围肿胀、手足踝关节水肿、气短等症状。

3、莫名贫血

出?#21046;?#34880;的肾衰竭患者最为主要的表现就是经常感到寒冷、疲惫。

4、其他症状

还有一些肾衰竭?#30007;?#21495;症状,主要有血尿、尿液中出现泡沫、口渴、腹泻、?#20154;?#24615;欲缺乏?#21462;?/p>

高血压的人,要如何养护肾脏,预防肾衰竭?

一、稳定血压,少吃盐

吃盐过多,很影响血压稳定。由于钠盐过多而使细胞外液量增多,小动脉壁含水量也随之增高,引起周围组织阻力增加。细胞内外钠浓?#32570;?#20540;的变化,引起小动脉张力上升,?#19981;?#23548;致血压升高。

所以,要控制盐的摄入,或有效的促进?#35780;?#23376;的排除。

在去超?#26032;?#39135;物?#20445;?#21487;以选择冷冻的?#31216;罰?#26368;好不要选择罐装的,当你不能选择的时候,尽?#31354;?#25569;些降低钠含量的方法。比如,在做熟食之前用漏锅漂洗,去除食物中的一部分?#21361;?#20943;少体内对盐的摄入量。

二、养护肾脏,多?#20154;?/span>

"肾主水液",水?#20889;?#36827;肾脏代谢,清除肾脏毒素的作用,平时在水中加入养肾小植物,制成茶饮,功效更?#36873;?/p>

取黑果花楸、黑果枸杞,桑葚和玫瑰茄搭配,调制花楸桑果茶,?#20154;?#20914;泡饮用。

黑果花?#20445;?#20063;成为是"不老莓",被人们称为自然界的"抗癌剂",其中含有25%的花青素,多量的黄铜和有机酸,有抗自由基,消炎症,防衰老的作用。

黑果枸杞,具有补肾益精、生津止渴、抗衰老和活络通经作用。

其有降血糖,降血压,防止肾脏的并发症,同时可预防肾癌的发生,抑制 30%~40% 肿瘤细胞增殖和 20% 肿瘤细胞生长。

桑葚入药,始载于 ?#30701;?#26412;草 》,其味甘,入肾经,益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。

玫瑰茄,研究证实其提取物,促进肾结石的排泄,可减少肾脏内结石?#30007;?#25104;。

三、运动,提升抗病力

高血压患者,要适度的运动,这样既能辅助降压,也能通过运动提高自身免疫力,增强自身的抗病能力,对预防高血压并发症是很有帮助的。

慢跑属于一项全身的运动,跑步的时候牵动全身各个部位和各个器官,对人体各个系统?#21152;?#24456;好的锻炼作用。

研究表明,快速跑会使血压升高,而慢跑则能对血压起到减低的作用,长期坚?#33268;?#36305;可以使心脏功能保持在良好状态,有效防治心血管病,高血压症状。

坚?#33268;?#36305;能调整大脑皮质兴奋和抑制过程的顺序,而且长期坚?#33268;?#36305;的人,免疫力不?#26174;?#24378;,抗病能力?#19981;?#19981;断提高。

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