北書房2014 / 人生 / 真正聰明的人,只過1%的生活?(深度)

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真正聰明的人,只過1%的生活?(深度)

2019-08-18  北書房2014


極簡,對于我們來說是一個既熟悉又陌生的詞語。

熟悉,是因為我們覺得我們的生活已經很平淡平凡;

陌生,是因為我們從未真正地理解它。

極簡不是單純地說生活平淡如水,

極簡是一種生活方式,

正如書中定義的那樣∶

刻意地倡導我們最有價值的生活,

并清除那些阻礙我們得到它的東西,

這就是極簡。

01

擁有并不等于幸福

在某一個天氣極好的周末,喬舒亞和太太金決定對家庭來一個春季大掃除,先從清理車庫開始。

但是他發現這并不是一個簡單的活,東西堆疊的雜亂無章,零碎又瑣碎,耗費的時間要比自己想得多得多。

正煩惱之際,他鄰居說的一句話讓他醍醐灌頂,并讓他下決心改變自己的生活方式。

鄰居說:″你擁有得越多,被占有得也就越多。”

他第一次意識到困擾他的東西,就是那些可能一輩子都不會用到但又舍不得扔掉的落滿塵埃的雜物。

他忽然想通了,有時候擁有并不等于幸福。

我們生命中那些堆積如山的雜物不僅不能給生活帶來幸福;相反,它們還會分散我們的注意力,讓我們無法痛快地去做真正讓自己幸福的事。

不幸福感不是因為我們擁有的不夠多,而是因為我們擁有的太多,是時候給自己的生活做減法了,清除掉那些無用的雜物,我們會發現自己身心愉悅,身輕如燕。

通過極簡主義的生活方式,人們可以從已經擁有的物品束縛中解放出來,重新找到自由的感覺。并能投入更多精力、財力去追求自己更偉大的夢想。

極簡主義令生活更美好,它倡導少即是多,擁有更多機會要比單純積累物質更有價值。

清除掉那些99%對自己無用的東西,然后集中精力過好剩下的1%,你會獲得更豐盈的人生。

02

越簡單,越美好

這是一個欲望膨脹的時代,也是一個消費至上的時代。

在我們的生活中,充斥著各種各樣的工具,各種各樣的物質消費品。美好生活似乎就被我們擁有多少所定義。

可是,當我們擁有的越來越多,卻發現屬于我們自己的空間卻越來越少。

男人們買汽車,換手機,越來越頻繁,大多數時候都不是因為它們不能用了,而是有新的產品出現了,而新的產品代表著地位和尊嚴。

女人們受不了“馬云爸爸”的刺激,瘋狂地“剁手”,衣柜爆滿,桌上的化妝品能用到2020年,卻還在感嘆怎么沒衣服穿了,沒乳液沒面膜了等等。

買東西變得越來越輕松方便,只需要手指輕輕一點,生活的確是越來越方便了,但是我們自己有沒有越來越輕松呢?

答案顯而易見,我們越來越感到負擔和疲累。

錯綜復雜的社會環境,日漸沉重的生活壓力,還有那不斷膨脹的欲望,都是人們肩頭上的負擔,壓得人喘不過氣,逼的人迷失自己。

我們都在感嘆:自己想要的生活已經越來越遙遠。

我們是時候丟掉那些沒用的東西,丟掉那些負擔,丟掉那些多余的想法了。

極簡主義的美好,并不在于它帶走了什么,而是給予我們的東西。

擁有更少物品的生活總能讓人感到自由,給人以蓬勃的生命力,它使我們在精神層面得以擴展,而不僅僅是依靠物質的積累。

03

如何極簡

極簡聽起來很美妙,那么具體該怎樣極簡呢?

我認為可以從以下幾方面做起:

第一,物質:只擁有必需之物

你聽說過'二八法則'嗎?這是個普遍規律,在很多領域都適用。

我們在80%的時間里只使用自己擁有的20%的物品,我們在20%的時間里才會用到另外80%的物品。

我們擁有過多選擇、過多誘惑、過多欲望和過多食物,似乎不再懂得過簡單的生活,唯有摒除這些身外物才能發現新世界。

不再擁有過多東西,你才能省出更多時間來關注真正重要的東西。

扔掉那些不需要的東西,讓自己的大腦更輕松,專注于新一天的開始。

第二,金錢:不要太窮,也不要奢求一夜暴富

生活如此復雜,多數是因為沒有擺正金錢的位置。

我們總是覺得幸福與擁有更多物質有關,與擁有更多金錢有關。

其實物質和金錢只能滿足表面的匱乏,要不然你不會依然感到不幸福,盡管我們現在的物質水平是10年前的10倍都不止。

要不然你不會在購買了一件東西后再次不滿足。

令我們不滿足的根源不在于物質和金錢,而是我們自己。

把錢分為兩部分,第一部分用于維持高質量但簡約的生活,余裕的第二部分用于實現夢想。

第三,時間:少浪費就是擁有更多

時間,是我們最寶貴的財富,是每一天純粹屬于我們的東西。

忘記昨天,不期待明天,專注地過好當下的今天,才是對待時間最好的方式。

讓生活變得簡單,我們更精力飽滿,輕裝上陣,充滿熱情,才不辜負大好年華。

少浪費其實就是擁有更多,不在不必要的事情上浪費時間,給夢想,思考和悠閑騰出更多時間。

第四,工作:做得越少,效率越高

工作中不打時間戰,改變自己利用時間的質量,鍛煉自己的注意力和排除雜念的能力,讓工作更有效率。

把精力集中在重要的事情上面,每天做好工作計劃和工作安排,清爽高效率地去做事情。

最后要說的是,不要在辦公桌上積壓很多雜物和生活用品以及文件,只留下必須品,極簡才是高效率。

最后,生活:慢下來,把日子過成詩

有規律地吃飯,放棄無用社交,做更多對自己身心有利的事情。

比如跑步,或則徒步,看書閱讀等。

每天花一些時間做一些計劃,比如閱讀某本書,籌備一次旅行,參加有益知識講座等。

簡單來說就是不要浪費時間給那些絲毫不會讓自己變美好的事情上,專注于自己和生活。

有人說真正的成熟就是明白99%的事情都與我們無關,我們只需要過好自己1%的生活就好了。

04

慷慨就是幸福

對于互聯網高度發達的今天,和手機不離身的我們而言,可能最不缺的就是信息,各種軟件的無數商品,娛樂,社交,工作信息幾乎將我們淹沒。

我們每天都好像很忙,很努力,但卻越來越焦慮。

腦袋像上緊了發條的鐘,總是停不下來。

不斷地買買買,更新自己,唯恐落后。

不斷地參加聚會,美其名曰積攢資源。

我們很少坐下來思考:

實現那么多欲望真的有必要嗎?占有那么多物質真的很幸福嗎?試圖和每個人都做朋友必要嗎?

當然沒有必要。

如果我們愿意徹查內心,就會發現,我們想要的東西太多,而真正需要的其實很少。

我們之所以那么累,就是因為成為了“想要”的奴隸,放棄了對“需要”的覺知。

假如我們能遵循“少即是多”的極簡主義原則工作和生活,也許就不會感到疲勞,我們也有了更多的時間、精力去做人生中最重要的事——那些能讓我們和他人變得更幸福、更美好的事。

拒絕那些多余的東西,在你擁有的一切之下,發現你想要的生活,這也許才是生活真正的大道理。

共勉!

作者:叮當貓(富書專欄作者),來源:摘自新書《好好生活》

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